预防子宫肌瘤有哪些措施?

 　　妇科疾病中发病率很高的就是子宫肌瘤了，其实面对这样严重的子宫肌瘤疾病呢，就需要多考虑一下发病的危害性，而且要多关注一下必要的预防办法，目前来说子宫肌瘤发病人数还是挺多的，考虑一些必要的子宫肌瘤预防办法。那么，预防子宫肌瘤有哪些措施?

　　做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　通过上面所介绍的内容，大家对于子宫肌瘤的预防怎么做应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后，尽量的做好对该疾病的预防。