怎么做才可以预防外阴炎?

 　　怎么做才可以预防外阴炎?外阴炎是常见的妇科疾病，通常会引起外阴瘙痒，严重者还可能会出现疼痛等症状，尤其是在活动、性生活后加重，外阴炎除了引起这些疼痛外，还有可能诱发外阴癌，所以做好预防是很有必要的。那么，怎么做才可以预防外阴炎呢?

　　不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的，因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　均衡饮食：锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　外阴炎的预防-规范生活习惯：使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　外阴炎的预防-养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。

　　以上就是有关“怎么做才可以预防外阴炎”的简单介绍，希望对您有所帮助。外阴炎不对症用药很难达到治疗的目的，因此切忌自行买药服用。日常生活中要避免相互使用毛巾、短裤、脸盆等，改掉不良习惯，杜绝交叉感染，积极参加锻炼，预防外阴炎的产生。 一旦感染了外阴炎，尽快治疗才是重要的。